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stage judo printemps avril 2017

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stage judo printemps avril 2017

Jeudi, avant dernier jour, Ludovic aidé de Frédéric de Villefranche de Lauragais, nous font travailler les contrôles pour aller au sol. Ensuite nous avons travaillé sur taï-otoshi.

En ce bel après midi pour changer un peu on fait...du judo travail sur harai goshi suivi d'enchainement sur o soto gari, o uchi gari et uchi mata.

Nous avons fini par une mini compétition et les benjamins et minimes ont arbitré 

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